Laung Ke Fayde in Hindi: लौंग के अद्भुत फायदे हैं। इसका सेवन इम्यूनिटी से लेकर स्पर्म काउंट बढ़ाने में
काफी मददगार साबित होता है। क्योंकि यह प्रोटीन सहित कई पोषक तत्वों से युक्त होता है।
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लौंग के फायदे इन हिंदी – Laung Ke Fayde in Hindi
Cloves Benefits in Hindi: हमारी रसोई ऐसे मसालों से भरी हुई है, जिनका सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों को रोकने या उनका इलाज करने में मदद मिल सकती है। ऐसा ही एक मसाला है ‘लौंग’।
लौंग में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं। आयुर्वेद में लौंग के फायदे ढेर सारे गिनाए गए हैं। यह अद्भुत पोषक तत्व भी होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में विभिन्न तरीकों से मदद करते हैं।
लौंग में आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम,हाइड्रोक्लोरिक एसिड, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स भरपूर होता है। सर्दी-जुकाम से लेकर और भी कई समस्याओं में लौंग का इस्तेमाल किया जाता है।
लौंग खाने से आप सिरदर्द, कब्ज, पेट दर्द, सांस की बीमारियों, सांसों की दुर्गंध, खांसी और सर्दी, सूजन, त्वचा रोग आदि जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है। इसके अलावा, यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में काफी मदद कर सकता है।
लौंग का सेवन पाचन तंत्र और लिवर को मजबूत कर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। लौंग का फूल, तेल और पाउडर शरीर में होने वाली अनेकों दिक्कतों को चुटकी में दूर कर सकता है। इस लेख में लौंग के 10 अद्भुत फायदे(Laung Ke Fayde) विस्तार से वर्णित है।
लौंग से स्पर्म काउंट में बढ़ोतरी
लौंग कई पोषक तत्वों से युक्त पुरुषों में मर्दाना ताकत व स्पर्म काउंट में बढ़ोतरी के लिए बहुत ही प्रभावी है। नियमित रूप से लौंग के सेवन से शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता में बढ़ोतरी होती है। जो मर्दाना ताकत में बढ़ोतरी के साथ सेक्स ड्राइव में भी फायदेमंद होता है।
जोड़ों के दर्द से में राहत
लौंग का तेल गठिया और जोड़ों के दर्द से राहत पहुचाने में मददगार है। इसके नियमित मालिश से मांसपेशियों और गठिया के दर्द में आराम होता है।
लौंग के फायदे दांतों के लिए
लौंग के फूल अथवा इसका तेल दांत अथवा कान दर्द के लिए रामबाण है। एक अध्ययन के अनुसार लौंग में यूजीनॉल एसिड मौजूद होता है। यूजीनॉल एसिड एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक की तरह कारगर होता है।
फलतः दांत के दर्द में लौंग चवाने अथवा इसके कुछ बूंद तेल डालने से तुरंत राहत मिलती है। इसके अलावा लौंग तेल को रुई में भिंगोकर भी लगाया जा सकता है।
पेट के लिए लौंग फायदेमंद
अगर आप गैस, अपच, कब्ज या एसिडिटी से परेशान हैं तो लौंग आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है। इसके लिए एक गिलास पानी में लौंग के तेल की कुछ बूंदें डालकर सुबह खाली पेट सेवन करने से आशातीत फल मिलता है। इसके नियमित सेवन पेट की समस्या के समाधान में सहायक है।
दाग, धब्बे दूर करने में सहायक
लौंग चेहरे से दाग-धब्बों को दूर करने में बहुत मददगार है। इसके लिए लौंग के पाउडर को किसी फेस पैक या बेसन और शहद के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से फायदे मिलते हैं। यह चेहरे से गंदगी को दूर कर त्वचा की रंगत बढ़ाता है।
लौंग के फायदे बालों के लिए
बालों के रुकेपन को दुर कर बाल को घने और मजबूत करने में लौंग फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए लौंग को पानी में उबालकर उसे पानी से बाल धोना लाभदायक है।
अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण, लौंग बालों की खोपड़ी को साफ रखते हुए रूसी और अन्य संक्रमणों को रोकने में मदद करती है।
इसके अलावा सिर पर लौंग तेल लगाने से बालों के जड़ों में रक्त प्रवाह तेज होता है, जो बालों के विकास और घना रखने में मददगार होता है। इस प्रकार बालों को मजबूत बनाने के उपाय में लौंग तेल का उपयोग अच्छा साबित हो सकता है।
सिरदर्द व माइग्रेन में फायदेमंद
लौंग का प्रयोग माइग्रेन, सरदर्द और तनाव को दूर करने में फायदेमंद साबित होता है। सिरदर्द में लौंग के तेल का सिर पर मालिश करना सबसे अच्छा विकल्प है।
सर्दी और खांसी को दूर करने में रामबाण
लौंग के अंदर विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट्स गुण प्रचुर रूप में मौजूद होते हैं। जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाकर कई घातक बीमारियों से लड़ने मे मददगार होता है।
लौंग का सेवन बदलते मौसम के कारण होने वाली सर्दी, खांसी और जुकाम से रक्षा में मददगार है। सर्दी और नजला के दौरान गर्म पानी में लौंग के तेल डालकर भाफ लेना फायदेमंद होता है।
मुह और सांस की दुर्गंध रोकने में सहायक
किसी को सांस में दुर्गंध आती है। ऐसे में लौंग का सेवन मुह के दुर्गंध को दूर करता है। इस समस्या के लिए कुछ दिनों तक लौंग को चबाने से राहत मिलती है।
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इस लेख में लौंग के फायदे इन हिंदी शीर्षक से वर्णित बातें केवल सामान्य जानकारी प्रदान करने के उद्देश्य से है। आप इसे किसी भी तरह का चिकित्सा परामर्श अथवा विकल्प नहीं समझें।
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