कैस्टर ऑयल के फायदे और नुकसान आपको अचंभित कर सकती है।

कैस्टर ऑयल के फायदे और नुकसान स्वास्थ के लिए अद्भुत और गुणकारी है। अरंडी का तेल(Castor Oil) एक चिपचिपा, स्वादहीन तेल है जो अरंडी के पौधे के बीजों से तैयार किया जाता है।

अरंडी के तेल के फायदे के कारण ही इसका उपयोग प्राचीन मिस्र में चिकित्सा और कॉस्मेटिक के साथ-साथ दीपक में ईंधन के रूप में भी किया जाता था।

इसकी खेती भारत सहित दुनियाँ के कई देशों में की जाती है। सभी देशों में भारत सर्वाधिक कैस्टर उत्पादन वाला देश है। इसका उपयोग त्वचा, बालों और सौंदर्य प्रसाधनों सहित कई चीजों में किया जाता है।

इसके अलावा, यह मोटर तेल के अवयवों में से एक है। पुराना से पुराण कब्ज के इलाज में भी इसका उपयोग सुरक्षित माना जाता है। लेकिन अभी भी इसके अन्य संभावित स्वास्थ्य लाभों पर वैज्ञानिक विचार चल रहा है।

अरंडी के तेल (Castor Oil) के पोषण गुण

अरंडी के तेल का स्वाद में अप्रिय होता है और यह खाद्य तेल की श्रेणी में नहीं आता है। हालाँकि, कुछ लोग चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। इसके पोषक गुणों की बात करें तो एक चम्मच अरंडी के तेल निम्नलिखित पोषण गुण मौजूद होते हैं:-

• 120 कैलोरी
• 0 ग्राम प्रोटीन
• 14 ग्राम वसा
• कार्बोहाइड्रेट के ग्राम: 0
• कोई फाइबर नहीं, ग्राम
• 0 ग्राम चीनी
• ई विटामिन
• ओमेगा-9 के साथ फैटी एसिड
• फैटी एसिड ओमेगा-6

अरंडी के तेल के फायदे

स्वास्थ्य लाभ को लेकर इस तेल के बारें में और अधिक शोध की जरूरत बताई जाती है। लेकिन अव तक प्राप्त जानकारी के अनुसार इसके कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं:-

पाचन तंत्र की मज़बूती

अरंडी का तेल पेट की समस्याओं से छुटकारा में मददगार साबित हो सकता है। इसके प्रयोग से पुरानी कब्ज, ब्लोटिंग, पेट में गैस और दर्द से राहत में मदद मिल सकती है।

अरंडी का तेल कब्ज को दूर करने के लिए एक प्राकृतिक रेचक का काम करता है। इसका प्रयोग मल को आंतों से चिपकना को दूर कर मल को आसानी से निकालने में मदद करता है। पुरानी कब्ज के इलाज के लिए इसका उपयोग लाभकारी होता है।

कैस्टर ऑयल के फायदे और नुकसान in pregnancy

इसका उपयोग कम मासिक धर्म की ऐंठन और प्रसव को सुविधाजनक बनाने के लिए उपयोगी माना जाता रहा है। हालाँकि, कुछ अध्ययनों के अनुसार इसे उपयोगी नहीं होता है।

इसका प्रयोग प्रजनन क्षमता बढ़ाने और इंफ़र्टिलिटी की परेशानी दूर करने में मददगार साबित हो सकती है। गर्भवती महिलाओनको अपने चिकित्सक से परामर्श के बाद ही अरंडी के तेल का उपयोग करना चाहिए।

सूजन को कम करना

शोध के अनुसार इसमें मौजूद तत्व सूजन और दर्द को कम करने में उपयोगी हो सकता है। कहा जाता है की घुटने के दर्द और गठिया के इलाज में यह एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं के समान प्रभावशाली है।

इसका नियमित उपयोग जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों की सूजन व गठिया में फायदेमंद है।

घाव को जल्द भरने में सहायक

अरंडी के तेल के जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण मौजूद होते हैं। इसका उपयोग अन्य पदार्थों के साथ मिलाकर घावों का तेजी से उपचार में सहायक हो सकता है।

इससे निर्मित त्वचा और दबाव घावों को ठीक करने के लिए उपयोग किए जाने वाले मलहम को वेनालेक्स के नाम से जाना जाता है। इसका उपयोग घावों को नम रखकर संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।

लेकिन इसे घरेलू इलाज में प्रयोग से पहले चिकित्सक से राय जरूर लेना चाहिए।

अरंडी के तेल के त्वचा लाभ

उच्च फैटी एसिड से युक्त अरंडी के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण मौजूद होते हैं। फलतः इसका बहुत सारे सौंदर्य उत्पादों में भी प्रयोग किया जाता है। इसका उपयोग होंठ फटने से बचाने में मददगार है।

यह त्वचा को स्वस्थ और दाग-धब्बे को दूर करने में सहायक है। कहा जाता है की अरंडी के तेल के जीवाणुरोधी, सूजन-रोधी और मॉइस्चराइजिंग गुण मुँहासे, एलर्जी, और दाग धब्बे को दूर करने में सहायता प्रदान कर सकते हैं।

कैस्टर ऑयल के फायदे बालों के लिए

कैस्टर ऑयल के फायदे बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है। अरंडी के तेल का उपयोग सिर की रूसी, शुष्क खोपड़ी और बालों के विकास में उपयोगी हो सकता है। यह आपके बालों और स्कैल्प दोनों को हाइड्रेट रखने में सहायता कर सकता है।

बालों के लिए अरंडी का तेल अत्यंत ही फ़ायदेमंद है। यह सिर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर कर बाल झड़ने की समस्या को दूर कर सकती है। इसका प्रयोग बाल को घने और मज़बूत बनाने में मददगार है।

इसके अलावा इसका प्रयोग तनाव को कम कर बेहतर नींद में मदद करता है। यह शरीर की गर्मी को संतुलित करने में फायदेमंद साबित हो सकती है।

अरंडी के तेल का उपयोग

अरंडी का तेल (कैस्टर ऑयल) कई प्रकार के चीजों में किया जाता है। इसका उपयोग पेंट, रंजक, कोटिंग्स, स्याही, मोम, साबुन, स्नेहक, हाइड्रोलिक और ब्रेक तरल पदार्थ, पॉलिश, नायलॉन, फार्मास्यूटिकल्स और इत्र के निर्माण में किया जा सकता है।

जाननें की बातें

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